WTiS_23 - ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW

DROGI CZYTELNIKU Jeśli trafiłeś tutaj przed przeczytaniem wcześniejszych wpisów mocno zachęcam aby rozpocząć od TU ZACZNIJ a następni zapraszam do przeczytania wszystkich wpisów na blogu zaczynając od WTiS - WODA_01. Gorąco do tego zachęcam - ARCOS.

PREAMBUŁA: TO KOLEJNY WPIS Z SERII INSPIROWANEJ KSIĄŻKĄ RYANA HOLIDAYA “Stoicyzm na każdy dzień roku”. Tytuł do każdego kolejnego odcinka będę czerpać z tej książki podobnie jak inspirujące cytaty. Cała reszta będzie nawiązaniem do “filozofii” WODA TLEN i SEN, która jak zapewne udało Ci się zauważyć jest w wielu miejscach oparta o główne tezy filozofii stoickiej.

.

„Gdy odkryjesz, że bardzo trudno jest ci coś osiągnąć, nie wyobrażaj sobie, że to niemożliwe, ponieważ wszystko wykonalne i właściwe dla drugiego człowieka może zostać równie osiągalne przez ciebie” – Marek Aureliusz.

NIEROZWIĄZYWALNY PROBLEM

Bardzo często kiedy dochodzimy do ściany i wydaje nam się że nie mamy sposobu na rozwiązanie problemu pojawia się frustracja oraz zdenerwowanie. Nasza wyobraźnia kreuje rzeczywistość w której nasz problem pozostaje nierozwiązany. W rzeczywistości jednak to tylko nasze wyobrażenie, nad którym możemy skutecznie popracować. Nawiązując do cytatu Marka Aureliusza - jeśli jest ktoś kto poradził sobie w przeszłości z podobną sprawę to oznacza, że my również możemy znaleźć rozwiązanie czerpiąc inspiracje od innych. Żródło tej inspiracji jest praktycznie niewyczerpalne, znajduje się w przekazach międzypokoleniowych u najbliższych bądź w nieprzeczytalnej ilości biografii, które znajdują się dowolne bibliotece. Staraj się być tym typem człowieka, który patrząc na to jak inni sobie radzą w życiu zadaje sobie pytanie “skoro inni mogą to czemu nie ja” zamiast “dlaczego komuś się wiedzie dlaczego nie mi” Przede wszystkim jednak uwierz w siebie, bo to ty znajdziesz sposób.

Katrina Wright z Unsplash

PRZESZKODA JEST DROGĄ

Zabrzmi to mało optymistycznie ale to właśnie przeszkoda jest naszą drogą. Jedno z praw Murphego mówi - “jeśli coś ma pójść nie po naszej myśli to tak się stanie”. Dlatego w myśl jednej z praktyk stoickich “premeditatio malorum” (“oswajanie lęku/przewidywanie nieszczęścia”) warto mieć opcje rezerwową gotową - swoisty plan B na wypadek gdyby “niesprzyjające” sytuacje się wydarzą. To sprawdzony sposób na to by uniknąć frustracji i zdenerwowania o którym pisałem na wstępie. Zaakceptowanie tego że problem/przeszkoda stanowią integralną cześć naszego życia, czy tego chcemy czy nie będą częścią naszej drogi życiowej jest kluczem do szczęśliwego życia.

Gdy zapytamy przypadkową osobę czego sobie życzy to jeśli nie padnie - co niestety zdarza się najczęściej - materialna zachcianka pojawi się życzenie “świętego spokoju”. Materialną zachciankę łatwo zrealizować “święty spokój” już nie. Wynika to z faktu, że najcześciej nasz spokój zakłócany jest zmartwieniami jak poradzić sobie z życiową przeszkodą, które czy tego chcemy czy nie się pojawią. Stąd jedynym rozwiązaniem na aby “święty spokój” trwał jest wypracowanie mechanizmu w którym przeszkody nie są problemem a wyzwaniem.

Sushanta Rokka z Unsplash

PROBLEM CZY WYZWANIE

Zdecydowanie “zakłócenie” naszego spokoju może być wyzwaniem a nie problemem. Swoistą próbą na którą jesteśmy wystawieni przez los, Boga czy naturę. Jak każda osoba stojąca na posterunku powinniśmy na taką próbę być przygotowani i czujni. Jeśli zostaniemy zaskoczeni i nie będziemy przygotowani do tego co się wydarzy na naszej drodze recepta na zakłócenie naszego “świętego spokoju” a w konsekwencji naszego dobrostanu jest gotowa. Nie zawsze jednak można być idealnie przygotowanym dlatego kluczowe jest podejście. Zamiast zmagać się z problem stańmy do wyzwania, które tylko czeka na nasze rozwiązanie. Rozwiązanie zawsze się znajdzie. Praktycznie do każdej sytuacji ktoś a często my sami w przeszłości znaleźliśmy rozwiązanie a początkowa skala bądź zakres problemu z perspektywy dzisiejszej był bez znaczenia. Dodatkowo takie spojrzenie wstecz pozwala zrozumieć że każdy problem nas czegoś nauczył. Tym więcej się nauczyliśmy im bardziej podchodziliśmy do sprawy jak do wyzwania z którym musimy sobie poradzić zamiast problemu, który nas przytłoczył.

Towfiqu barbhuiya z Unsplash

WYZWANIE ŹRÓDŁEM NAUKI

To jedna z największych zalet problemów na które mam nadziejże od dzisiaj będziesz patrzyć ja na wyzwania. Dzięki odpowiedniemu przeramowaniu i podejściu problem staje się źródłem nauki. Pokłóciłeś się z przyjacielem naucz się jak się pogodzić, popsuł Ci się sprzęt domowy naucz się go naprawiać albo wypracuj rozwiązanie w postaci ubezpieczenia domowego, zmieniła się pogoda i nie możesz skorzystać z plażowania , naucz się dopasowywać aktywności do zmieniającej się pogody i idź na spacer. No właśnie idź na spacer. To sprawdzony stoicki sposób na przeramowanie sytuacji. Nie tylko ich - poeci , wynalazcy w sytuacji w której szukali natchnienia czy pomysłu na rozwiązanie wyzwania z jakim się zmagali szli na spacer. Tylko bez telefonu, słuchawek czy innych destruktorów uwagi. Prosty zwykły spacer, który porządkuje myśli, pozwala na chwilę refleksji oraz bardzo często przynosi rozwiązanie. Sam z tego korzystam podczas długich spacerów po plaży, biegania czy banalnego wyjścia do sklepu po zakupy. Przeramuj problem na wyzwanie z którgo możesz się czegoś nauczyć. To działa !

Le Stef Botte z Unsplash

CO JAK SPACER NIE POMAGA

Trzy dodatkowe rady, gdy spacer nie pomaga. Po pierwsze zachowaj spokój. Spokój daje szanse na refleksje oraz jest zaraźliwy podobnie jak panika - pytanie co wybierzesz. Po drugie bardzo rzadko jesteś sam. Korzystaj z pomocy ale przede wszystkim perspektywy innych. Nie wstydź się tego, proś o pomoc. Po trzecie nie rezygnuj ze spacerów - czasami potrzeba więcej czasu aby ich znamienne skutki się ujawniły. Rady można by mnożyć ale to ty musisz wypracować w sobie najlepszą metodę aby życie było pełne wyzwań a nie problemów. Wtedy nie będziesz narzekał na zakłócanie “świetego spokoju”, a każdy dzień stanie się okazją do nauki. Jak uda się to jeszcze połączyć ze spacerem recepta na zdrowe ciało i duch gotowa.

Jak zawsze na koniec życzenia.

.

Życzę Ci aby każde Twoje wyzwanie było źródłem satysfakcji wynikającej z rozwiązania “problemu” oraz źródłem dodatkowej wiedzy.

WYZWANIE TO DROGA - POWODZENIA !

ARCOS