WTiS_20 - ŚWIADOMOŚĆ

DROGI CZYTELNIKU Jeśli trafiłeś tutaj przed przeczytaniem wcześniejszych wpisów mocno zachęcam aby rozpocząć od TU ZACZNIJ a następni zapraszam do przeczytania wszystkich wpisów na blogu zaczynając od WTiS - WODA_01. Gorąco do tego zachęcam - ARCOS.

PREAMBUŁA: TO KOLEJNY WPIS Z SERII INSPIROWANEJ KSIĄŻKĄ RYANA HOLIDAYA “Stoicyzm na każdy dzień roku”. Tytuł do każdego kolejnego odcinka będę czerpać z tej książki podobnie jak inspirujące cytaty. Cała reszta będzie nawiązaniem do “filozofii” WODA TLEN i SEN, która jak zapewne udało Ci się zauważyć jest w wielu miejscach oparta o główne tezy filozofii stoickiej.

.

„Ludzie kupują rzeczy, których nie potrzebują, za pieniądze, których nie mają, żeby zaimponować ludziom, których nie lubią"

- cytat, często przypisywany George’owi Fooshee lub Willowi Rogersowi oraz spopularyzowany przez film “Podziemny krąg”

.

CO TO ZNACZY BYĆ ŚWIADOMYM

Google-deepmind z Unsplash

Świadomość to stan psychiczny w którym zdajemy sobie sprawę z własnych procesów myślowych, emocji oraz bodźców zewnętrznych. Jest to swoisty kontakt ze sobą i otaczającą nas rzeczywistością. Stan w którym refleksyjnie potrafimy ocenić nasze działanie. Często porównuje się ten stan do bycia przytomny w odróżnieniu od braku przytomności czyli braku świadomości.

W tym miejscu warto doprecyzować, że bardzo często będąc w pełni przytomnym - w fizycznym rozumieniu tego słowa - nie jesteśmy świadomi tego jakie siły i przekonania rządzą naszą głową. Ulegamy stereotypom, obiegowym opiniom zamiast faktom lub wykorzystujemy skróty myślowe (heurystyki) oddając się w całości automatycznemu “Systemowi 1” - autopilotowi naszej głowy. Piszę szerzej o tym TUTAJ -> WTIS_08 - Kondycja fizyczna. Konsekwencją takiego postępowania - które ma wszystkie znamiona braku pełnej świadomości - są nieprzemyślane, krótkowzroczne i często błędne decyzje. Dlatego znalezienie sposobu aby budować swoją świadomość - a może na początku zbudować w sobie świadomość jak bardzo nie jesteśmy świadomi - powinno odgrywać w naszym życiu istotne znaczenie.

JAK PRACOWAĆ NAD ŚWIADOMOŚCIĄ

Josh Sorenson na Unsplash

Pracę nad świadomością należy zacząć od zbudowania prawidłowej samo oceny. Aby tego dokonać konieczne jest włożenie odpowiedniego wysiłku w zrozumienie tego kim jesteśmy - naszych zalet jak i również wad. W tym celu najważniejszym obszarem nad którym warto się pochylić jest zrozumienie w jaki sposób reagujemy pod wpływem emocji, szczególnie tych silnych. Na ile tracimy kontrole, działamy na “autopilocie” i nie podejmujemy świadomych decyzji. Dodatkowo kluczowym obszarem wartym dobrego zrozumienia są nasze wartości. Są to moralne zasady, którymi się kierujemy - często nieświadomie - podejmując istotne a czasem zwykłe decyzje. Zrozumienie jak reagujemy w emocjach i jakie zasady moralne nami kierują to podstawowa wiedza do tego aby pogłębiać naszą samoświadomość i wyciągać się z niewoli nieświadomości. Ale czy możliwe jest to abyśmy mogli być tak mocno nieświadomi ?

NIEŚWIADOME ZNIEWOLENIE

Markus Spike na Unsplash

Jak najbardziej tak. Ważnym punktem odniesienia który pozwala rozwijać naszą świadomość jest wolność a dokładniej zrozumienie jak bardzo nie jesteśmy wolni. Zacznijmy od dobrego rozeznania jakiego typu “zniewolenia” są naszą codziennością. Jak często nasze złe nawyki, czas poświęcany na rzeczy błahe czy wszelkiej maści uzależnienia traktujemy jako naturalną część życia? Nieświadomie albo sami siebie oszukując brniemy w nie dalej. To swoiste “nieświadome” zniewolenie gdyż prawdziwa wolność nie oznacza swobody robienia co chcemy tylko świadomego robienia tego co jest dobre dla nas i naszego otoczenia. Podsumowując, z praktycznego punktu widzenia, bycie wolnym można utożsamiać z umiejętnością dokonywania świadomych, przemyślanych wyborów, które prowadzą do pożądanych rezultatów i budują poczucie odpowiedzialności za własne życie. Wydobądź się niewoli swojego umysłu a staniesz się bardziej świadomym człowiekiem. Czy warto wybrać “czerwoną pigułkę”?

CZY WOLISZ POZNAĆ PRAWDĘ CZY ŻYĆ W BEZPIECZNEJ NIEŚWIADOMOŚCI

Markus Kammermann na Unsplash

Wszyscy fani filmu “Matrix” braci Wachowskich zdają sobie sprawę iż nawiązuje do słynnej sceny w której Morfeusz proponuje Neo wybór pozostania w błogiej nieświadomości lub swoiste przebudzenie i poznanie prawdy - czasami bardzo trudnej. Każdy z nas kto przez chwilę w sposób refleksyjny spojrzy na swoje życie staje przez chwilę przed takim wyborem. Tutaj największą pułapkę zakłada na nas nasz własny mózg - który ze względu na swoją budowę i ciągłe poszukiwanie oszczędzania energii jest mocno leniwy i automatycznie wybiera prostszą drogę czyli “niebieską pigułkę nieświadomości”. Więcej o tym jak działa nasza głowa znajdziesz TUTAJ -> WTIS_10 Rozwój osobisty. Nawiązując do początkowego cytatu z tego wpisu osoba świadoma nie podejmuje tak nieracjonalnych decyzji jak konsumpcjonizm ponad miarę aby zaimponować komuś kogo nie darzy się sympatią. Czy napewno - każdy z nas ma w swoim otoczeniu kogoś kto tak postępuje a bardzo często sami tak robimy. Do tego nasz umysł jest geniuszem racjonalizacji i wyjaśni nam, że w sumie to postępujemy słusznie a dopaminowy “narkotyk” zakupów wprowadzi nas w błogi stan. Czyż nie wartoś się wyrwać z tego “matrixa” ?

CO SIĘ DZIEJE W ŚWIECIE PRAWDY

Breno Jesus na Unsplash

Dzieje się magia. Bycie osobą w pełni świadomą swoich decyzji z jednej strony pozwala nam pracować nad tym aby stawać się lepszym człowiekiem. Dążenie do najwyższego dobra już w filozofii antycznej stanowiło sens życia. Osoba świadoma nabiera sensu życia , sensu którego bardzo często nieświadomie szukamy. Będą świadomym odnalezienie go jest dużo prostsze a stąd już tylko krok do harmonijnego i spokojnego życia. Jeśli szukasz pomocnej dłoni i sposobu jak tam dojść zachęcam do dokładniejsze zapoznania się z założeniami mojej “filozofii” WODA TLEN iSEN , które znajdziesz na kartach tego bloga zaczynając od zakładki WTIS ( Woda Tlen iSen).

A na koniec jak zawsze życzenia.

.

W okresie świąt Wielkanocnych życzę Ci abyś w sposób świadomy przeżył ten czas. Jeśli mają one dla ciebie charakter religijny włóż wysiłek i pogłęb zrozumienie jaka jest ich istota. Jeśli mają dla Ciebie charakter spotkania rodzinnego nie sprowadź ich do biesiadowania przy stole ale świadomie rozbuduj rodzinne relacje.

ŚWIADOMYCH ŚWIĄT !

ARCOS