WTiS_02 - Tlen

“Początkiem wszystkiego, co istnieje, jest powietrze: z niego bowiem wszystko powstaje i na nie się znowu rozpada" - Anaksymenes z Miletu

DEFINICJA:

“Tlen jest gazem bezbarwnym, bezwonnym, słabo rozpuszczalnym w wodzie, bardzo aktywnym chemicznie. Tlen łączy si z innymi pierwiastkami tworząc tlenki.”

TLEN jest najbardziej spotykanym pierwiastkiem na Ziemi, a trzecim po wodorze i helu jeśli chodzi o występowanie we wszechświecie. Dość ciekawy jest związek tlenu z wodą. Naukowcy szacują, że 50-80% tlenu pochodzi z oceanu, dokładnie z oceanicznego planktonu. Co może zaskakiwac mniej niż połowa tlenu pochodzi z fotosyntezy roślin, które znajdują się na lądzie. Jako ciekawostkę warto dodać, że tlen pojawił się dopiero 2,5 mld lat temu czyli mamy go tylko w połowie czasu od kiedy powstała planeta Ziemia. Ilość tlenu w atmosferze była bardzo niestabilna by finalnie około 400 tysięcy lat temu ustabilizować się na poziomie około 21%.

Zdjęcie: Jeremy Bishop na Unsplash

Podobnie jak bez wody tak i bez tlenu nie było by życia na naszej planecie. Dzięki niemu nastąpił rozwój flory i fauny. Stąd dbanie o jedyny dom jaki mamy czyli Ziemię powinno być w interesie każdego z nas. Walka o czyste powietrze, którego głównym składnikiem jest tlen to walka o nasze przetrwanie. Nie zapominajmy o tym szczególnie będąc narażeni na wszelkiej maści “fake news’y” wyśmiewające ekologiczną “propagandę”. Ekologia rozumiana z greckiego jako “nauka o naszym domu” powinna stanowić źródło wiedzy jak nasz jedyny dom uchronić przed zniszczeniem.

Przejdźmy jednak do istoty TLENU. W naturze i podobnie u człowiek jest to główny składnik procesu spalania. Spalanie tlenowe nazywamy aerobowym, a spalając tłuszcz dostarczamy energię potrzebną do DZIAŁANIA. Zatem TLEN (Działanie) to podobnie jak WODA (Budowanie) ma olbrzymi wpływ na wszystkie nasze organy i funkcje życiowe co wpływa już bezpośrednio na naszą energię fizyczną (mięśnie), intelektualną (mózg) jak i duchową (serce).

Jedynym sposobem aby w sposób optymalny wykorzystać zbawienny wpływ tlenu jest ruch. To on pozwala dostarczyć do organizmu odpowiednią ilość tlenu. Niezaleznie od tego w jakim wieku jesteś jeśli chodzi o ruch nie powinieneś mieć wymówek. Kazdy krok to jak dawka niezbędnej witaminy. Jeśli nie jesteś w stanie regularnie uprawiać sportu upewnij się, że każdego dnia robisz minimum 10 tysięcy kroków. To sprawdzona recepta na długotrwałą sprawność zarówno fizyczną, intelektualną jak i duchową.

TLEN TO DRUGI FILAR HARMONIJNEGO ŻYCIA !

WSKAZÓWKI:

1.Rób 10 tys krokow dziennie

2.Jeśli tylko to możliwe znajdz sobie pasjonujące zajęcie, które jest powiązane z aktywnością fizyczną

3.Dbaj o planetę. Jeśli zginie na niej tlen zginiemy i my !