Witaj na blogu
Zapraszam do zapoznania się z najnowszymi wpisami ……….
a jeśli jesteś tutaj pierwszy raz kliknij na TU ZACZNIJ
Ostatnie WODA TLEN i SEN
Markdown
Markdown syntax guide
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
WTiS_15 - Medytuj
„Nigdzie nie znajdziesz spokojniejszego miejsca odosobnienia niż w swojej własnej duszy” - Marek Aureliusz
REGENERACJA ENERGII DUCHOWEJ
REGENERACJEA (SEN) ENERGII DUCHOWEJ (PSYCHE). wydaje się być mocno nieintuicyjna. Sama przestrzeń duchowa jest przestrzenią abstrakcyjną, gdzie trudno o zmęczenie. Nic bardziej mylnego. To obszar, w którym poszukanie sposobu na regenerację może przynieść fantastyczne efekty a jednym z bardziej znanych sposobów regeneracji w tym obszarze jest medytacja.
Medytacja (łac. meditation) oznacza zagłębienie się w swoich myślach. Jest praktykowana od czasów antycznych będąc jednocześnie bardzo często częścią tradycji religijnych. Jest kojarzona najbardziej z religiami dalekiego wschodu jednak co może być zaskakujące jest również obecna w chrześcijaństwie. Dla wielu kojarzona jest z jogą oraz coraz częściej wykorzystywana w psychologii. W obecnych czasach kojarzy się bardzo często z uważnością, czyli umiejętnością bycia tu i teraz. Dzięki byciu tu i teraz zwiększamy szanse na lepsze poznanie siebie oraz praktykujemy umiejętność skupienia się na jednej rzeczy. Nawiązując do słów Marka Aureliusza dzięki medytacji możemy uzyskać efekt pełnego odosobnienia. Nie potrzebujemy do tego niczego innego jak skupienia się na sobie oraz naszej wolnej woli.
WTiS_16 - Poznać siebie
„Nigdzie nie znajdziesz spokojniejszego miejsca odosobnienia niż w swojej własnej duszy” - Marek Aureliusz
REGENERACJA ENERGII DUCHOWEJ
REGENERACJEA (SEN) ENERGII DUCHOWEJ (PSYCHE). wydaje się być mocno nieintuicyjna. Sama przestrzeń duchowa jest przestrzenią abstrakcyjną, gdzie trudno o zmęczenie. Nic bardziej mylnego. To obszar, w którym poszukanie sposobu na regenerację może przynieść fantastyczne efekty a jednym z bardziej znanych sposobów regeneracji w tym obszarze jest medytacja.
Medytacja (łac. meditation) oznacza zagłębienie się w swoich myślach. Jest praktykowana od czasów antycznych będąc jednocześnie bardzo często częścią tradycji religijnych. Jest kojarzona najbardziej z religiami dalekiego wschodu jednak co może być zaskakujące jest również obecna w chrześcijaństwie. Dla wielu kojarzona jest z jogą oraz coraz częściej wykorzystywana w psychologii. W obecnych czasach kojarzy się bardzo często z uważnością, czyli umiejętnością bycia tu i teraz. Dzięki byciu tu i teraz zwiększamy szanse na lepsze poznanie siebie oraz praktykujemy umiejętność skupienia się na jednej rzeczy. Nawiązując do słów Marka Aureliusza dzięki medytacji możemy uzyskać efekt pełnego odosobnienia. Nie potrzebujemy do tego niczego innego jak skupienia się na sobie oraz naszej wolnej woli.